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がんばろう禁煙 2017年12月06日
こんにちは!「らくらく禁煙コンテスト事務局」です。
12月!忘年会の季節がやってきました!悪魔の囁きには要注意!!「1本くらいなら…」
禁煙中のみなさん。お酒の席のタバコの我慢は辛いです~~
( ;´Д`)アセアセ
タバコに負けずに頑張ってください。
①「タバコからは離れましょう」
②「なるべくノンアルコールで」
③「周囲の人に禁煙していると言いましょう」
④「今日は禁煙にしようと自分に言いましょう」
吸いたい気持を2分我慢してみてください。吸いたい波は引いていくでしょう。
頑張って忘年会、お正月、新年会を乗り越えましょう!!


けいけい 2017年11月30日
11月27日から完全禁煙に入りました。
煙草をやめて良かったと思える事を考え、挫けず頑張りたいです。


コスモス 2017年11月26日
11月20日から完全禁煙に入りましたが、11月22日に飲み会。情報では、吸ってしまう危険が多いにあるとのことだったのですが、ひたすら周囲の人と会話をすることで何とかクリア。しかし、11月24日に所要があり休みが長くなり、時間を持て余すことに。出来るだけ吸える場所に行かないようにして何とか完全禁煙1週間目をクリア?


ROOSTER 2017年10月23日
ついに最終日を迎えました!ありがとうございます。
ようやく一旦のゴールにたどり着きました。引き続き禁煙を頑張っていこうと思います。私は過去に禁煙を3回ほどしています、最初は10か月目で復活、その後は、3カ月、2か月とあまり続かず復活しています。辞めるのと違い、復活するのはとても簡単ですし、一瞬です。今回は油断せず、ストレスをなるべく溜めず、1年を越して記憶からも消してやろうと思います。
では、皆様も引き続き頑張っていきましょう。


こかし 2017年10月23日
禁煙日誌も最終日になりました。
無事、3か月間終了しました。同志のみなさん、お疲れ様でした。
これからも興味のある方は、喫煙習慣をあきらめずにトライしてみることをお薦めします。


祇園祭 2017年10月18日
禁煙継続中です。タバコ代が増えてくるのがとても良い気分です。職場の喫煙者が外から帰ってきた時の口臭のタバコ臭さが気になります。かつて自分もそうだったのかと思うと、タバコをやめて良かったとつくづく思います。もう魔が差すことは無いと思いますが、油断禁物です。みなさまの書き込みも励みになりました。ありがとうございました。今後も頑張りましょう。


ROOSTER 2017年10月17日
禁煙78日目。禁煙チャレンジカレダーも残り1週間を切りました。
煙草に関しては、あいかわらず時々吸いたくなります。
いつになったらこの気持ちは無くなるのかわかりませんが、煙草をやめて良かったと思える事を見つけ、それを励みに継続していきたいと思います。


ケン 2017年10月14日
タバコをやめて75日目。友人との飲み会ぐらいではタバコがあるところに近づいても吸いたいと思う気持ちが起きなくなった。とはいえ、特に必要がなければタバコのある環境は避けたいと思う。


こかし 2017年10月10日
気がつけば73日目です。いまだに時々吸いたい気持ちはあるけど…。
きっとむせて吸えないだろうな。
禁煙日記の欄が、残りあと2週間分になっちゃいました。


ケン 2017年10月03日
禁煙64日目。大人数と関わることが多いと、タバコが吸いたくなるようで、要注意だと思いました。
それ以外では、タバコが欲しくなることもなく、快適に感じています。あとは寝付きがよくない点は、運動も交えてじっくり解消しようと思います。

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