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TKD 2018年10月19日
宴席での一次会は隣はスパスパ喫煙者。貰いたい気持ちを抑え何とか我慢。二次会店はタバコの煙だらけ!でも我慢。三次会姉ちゃんまで吸いやがる!・・・ホテルに帰り就寝。なんとか切り抜けた!!長年のお酒とたばこのセットは中々切り離すのが辛いね!


加藤 2018年10月17日
タバコとコーヒーの交わった臭いが気になるようになった。
あんな臭い発してたかと思うと・・・・・
やめて良かった。


スナフキン 2018年10月17日
毎日歩いているのに体重が落ちない。


スナフキン 2018年10月15日
昨日、三宮のカフェに入ったら喫煙席しか空いてなくて、喫煙ルームでコーヒー飲んだよ。別に人の煙は気にならない。


スナフキン 2018年10月15日
禁煙2週間。今朝、知らない間にタバコを吸ってしまい焦っている夢を見た。本当に夢を見るのですね。
禁煙とほぼ同時期にウォーキングを開始したが、例年と違って体重が落ちない。禁煙したからかなぁ。


ニコ 2018年10月12日
29日目、タバコ吸いたい。その気持ちがどんどんでかくなってます。3日目がピークって嘘だな。精神崩壊しそう。


TKD 2018年10月12日
チャンピックスの効果か?吸いたいと思っても直ぐに忘れてしまう。またその間隔(時間)が長くなってきているように感じる。但し副作用もあり不眠症。


スナフキン 2018年10月12日
たまに吸いたいと思うけど、禁断症状はそれほどない。タバコはこのまま一生おさらばだ。


加藤 2018年10月12日
1ヶ月半が過ぎましたが、まさかの禁断症状リターンズ!
ニコチン中毒恐るべし・・・・・でも耐えてます。


スナフキン 2018年10月10日
禁煙10日目。先週の金曜日の飲み会が最大の山場だったが、難なくクリア。
その後、嫁がケンカをふっかけてきてイラッとしたけど、手元にタバコはないので
吸うこともできず。

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