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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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なるちゃん 2019年03月07日
今日で完全禁煙2か月達成で、3か月目に突入! 我ながらよくやったと褒めてあげたいが、いまだ禁断症状はなくならず、昨日はCafeの喫煙席に座り他人の煙を味わってしまった。1か月目は他人の煙がくさくてしょうがなかったのに、この変化はなんなのだろう。油断大敵だわ。


パズドラのウィズ 2019年03月06日
電子タバコ(ニコチン・タールなし)が今日でなくなりそう…このまま禁煙に突入するぞ!!


がこちゃん 2019年02月17日
明日から禁煙に入ります。いや、今日からもう吸っていません。
口の中と、部屋の匂い、換気扇のベトベトとおさらばします。
お酒を飲むと吸いたくなるので、お酒の代わりに青汁たくさん買いました。頑張ります!


なるちゃん 2019年01月30日
完全禁煙を開始して24日経過。これまで何十回もトライして、ほとんど1日か2日でギブアップしてきた。今回継続できているのが不思議な感じがする。このまま一生煙草とおさらばするぞ!!


がんばろう禁煙 2019年01月18日
こんにちは!らくらく禁煙コンテスト事務局です。完全禁煙期間の方、禁煙は順調に進んでいるでしょうか?禁煙準備期間中の方は完全禁煙に向けて、心の準備、環境の準備をしてください。本日は過去の参加者で禁煙に成功された方の掲示板より「禁煙して良かった!」の声をご覧ください。
◆禁煙して良かったこと④…精神衛生上、快適な気分になれる◆
タバコに火を点けて、深く吸い込む…ちょっと酔った心地がして、気分覚醒に最高の気分でした。但し、それは1日の最初のタバコのときだけで、あとのタバコはほとんど惰性で吸っていました。あとになるほどタバコの味は苦かったけれど、止められません。体が(正確に言うと脳が…ですか)ニコチンを欲していました。やはり完全に麻薬ですね。
「タバコは生活の句読点」という名(迷?)キャッチコピーが、昔、日本専売公社時代のタバコにありましたが、まさにそのとおりの生活でした。何かにつけては、タバコを吸っていました。
とにかく、タバコ吸いという人種は、何かにつけてタバコを吸いたがる。そして、起きている時間中は、1時間に最低1本は吸ってしまいたい。ちなみに、僕は朝起きたときには、立て続けに2、3本吸っていました。
車通勤していますが、出勤時にタバコとライターを忘れたことに気付いたら、車の中でちょっとしたパニックになっていました。始業時間が迫っているのに、タバコとライターを買いに、あわてて職場近くのコンビニに飛び込んでました。
考えてみれば、自分は生活の合間にタバコを吸っているではなくて、タバコを吸っている合間に生活していないか?それほど、タバコに囚われていて自分は大丈夫か?完全にタバコの奴隷になっていないか?…何か、精神衛生上、ずっと自分に対して不快でした。
今、禁煙して、自分は生活しています。何かの「合間」に生活してはいません。自分は何ものにも囚われてはいません。自分は、今、自由です。
禁煙できて良かったなぁ。


いわ 2018年12月21日
禁煙の影響での体重と腹囲の大幅な増加が家族にばれていました。
家内からは「禁煙と健康、どっちがいいのか?」といったきびしい
声もありましたが、検診結果の数値がよくなっていたので、無視し
とこう!


いわ 2018年12月20日
11月19日(完全禁煙50日目)に生活習慣病検診を受けました。その結果が昨日来ました。メタボなので特定保健指導を受けていたのですが、中性脂肪が155から118になってA判定、白血球数が数年来10前後でB・C判定ばっかしでしたが、8.4まで下がってA判定になってました。少しは生活習慣をあらためましたが、禁煙の効果かな(?)
悲しいかな、体重と腹囲は禁煙の影響で増えていました。(涙)


スナフキン 2018年12月19日
先輩が禁煙してよかったことは「鼻毛が伸びなくなったこと」と言ってたけど、
今朝、鏡を見て思ったね。「禁煙、関係ねーじゃん」


スナフキン 2018年12月12日
禁煙開始から73日目
夢の中では何本か吸ったけど現実世界では1本も吸っていない。
が、まだ吸いたいという気持ちは残っている。
たまに休憩時間に喫煙ルームに行って喫煙者と普通に会話しているけど
吸わない人が煙を嫌うようにはならないものなのかな。


スナフキン 2018年11月30日
禁煙開始して2ケ月。たまにふと吸いたくなる。
昨日「煙草吸いたいなあ」とつぶやいたら、妻が「あかんで!」と鬼のような形相でからんできた。

・・・吸いません。

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