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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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たこみ
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2018年08月11日
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禁煙開始から早や４週間！ですがまだ禁断症状が・・。これから連休に入ります。何で気をまぎらわせ様か考え中。禁煙パイポ、アメ・ガムｅｔｃ。
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シャイン
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2018年08月07日
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禁煙生活1カ月経過。ガムなどで気を紛らわしている為か吸いたいという事もない。
禁煙に全く問題なさそうです
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はまー
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2018年08月05日
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禁煙2週間達成。食後の禁断症状も見られなくなってきた。少しずつ自信が付いてきたかな。
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りぉ
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2018年07月26日
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昨日、帰宅後にクルマに入れていた携帯灰皿をゴミ箱に放り込んだ。これで身の回りから喫煙の道具は無くなった(*￣∇￣)
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りぉ
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2018年07月25日
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手持ちのタバコが無いなら吸わなくならないか？と言う単純な思い付きで前倒し禁煙を開始。既に禁煙1週間が経過していて、予想外に平気。鞄に入れっぱなしのライターも会社の先輩に譲渡したし、後はクルマの中の携帯灰皿の処分だけ。
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はまー
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2018年07月23日
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禁煙初日。早速、吸いたい症状が来てますね。これから、この気持ちとうまく付き合っていくぞー！
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westtom
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2018年07月21日
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7/9～16の間、入院したおかげで自動的に禁煙状態に（笑）
そのまま継続して前倒しながら維持できてます。
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Hiro
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2018年07月18日
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インターネットで、夏の服を注文した。
小洒落た色柄は、私のようなオジサンでも多少はイカすかな？と身につける。
あれっ？ 胸ポケットのところ外側に縫い目と共にペンなどを指して収まりが良いように内側にステッチが入っている。これじゃぁ、タバコの箱をポイッとスムーズに入れられないじゃないか？ 形状を保つ為のモノでもあるのかな？
ひと月前くらいから、自分は非喫煙者の仲間入りだから、胸ポケットにタバコの箱 in は ないけれど、アパレル業界も喫煙者を配慮せず商品作りをし、喫煙者排斥という世の潮流はますます加速しそうだ
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ヨッシー
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2018年07月09日
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いよいよ、１週間前になりました。まだ買い置きがありますが、一掃して頑張ろうか悩んでいます。
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がんばろう禁煙
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2018年02月14日
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こんにちは！「らくらく禁煙コンテスト事務局」です。
1ヶ月の完全禁煙期間が終了して禁煙に成功した方が続々と出ていらしゃいます。おめでとうございます。
その一方で残念ながら失敗してしまった方もいらっしゃいます。次回も挑戦しましょう！
1ヶ月の禁煙に成功した方はこれからが勝負です！酒席での勝負！習慣との勝負！いろいろな闘いが待っていると思います。
そんな時は今まで我慢して耐えてきたこと、努力してきたことを思い出してみてください。禁煙日誌を付けていた方はダウンロード
してみましょう。いつでも見れるようにして辛かった日々を乗り越えた自分を振り返ってください。
失敗してしまった方は失敗してしまった原因を思い出してください。自力でチャレンジをして失敗してしまった方は次回は医療機関を受診してみましょう。仕事のストレスで失敗してしまった方、非喫煙者の人達は仕事のストレスをどのように解消しているか、非喫煙者に聞いてみましょう。そしてご家族や周りに強力してもらいましょう。
2018年度も「らくらく禁煙コンテスト」は強力にサポートしていきます！
がんばりましょう！！
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