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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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ケン 2017年08月28日
不思議なことに、禁煙をすることで一時的に喉が痛くなる・違和感を感じることが続くという。
今、ちょうどそのような状態にあるようなので、タバコを止めていることの証捉えて、頑張ろうと思う。
今一つ悩ましいことは、タバコが欲しいと思う瞬間があり、それに囚われるとそれを逸らすことにエネルギーと時間が必要になること。ここの解決方法は、食事以外の方法で色々と試しているが、定着しないところが悩ましい。
食事に手を出すと、せっかく先月までに得られたダイエットの効果が落ちてしまう。引き続き、食事以外の習慣を探したい。


king.N 2017年08月27日
食べ物の10円20円気にして買い物していたのに4400円のカートン買いは気にならなかった昔、経済観念、普通に戻りました!


こかし 2017年08月25日
実質27日目。本日、人間ドックでした。
喫煙には、とにかくうるさい医者に、昨年は「肺がけっこう弱ってる」と言われたけど、今年は「肺がきれいになってきている」と言われた。
え~、たった4週間で?メチャうれしい!!
みなさん、がんばりましょう!


たけし 2017年08月25日
禁煙25日目。ミッション達成まであと1週間。最近禁煙達成後の自分のご褒美は、たばこ1本吸わせて欲しいというのが実感です。


まこと 2017年08月24日
25日目、あと少し頑張りましょう!


tomi 2017年08月23日
第1段階(4週間)禁煙達成まで、残り5日となりました。
ここにたどり着くまで、皆様の書き込みが非常に参考なり、励ましになりました。
ほぼ、同じ状況を経験しました。追加で最近は夢をよく見ます。(全てが失敗
をして目が覚めます。)


祇園祭 2017年08月23日
禁煙をはじめた8月になってから、頸肩腕症候群のような症状が出現し、夜間眠れないほどに痛みを感じるようになった為、整形外科を受診しました。「禁煙と痛みは無関係」とのこと。とにかく28日までの4週間、頑張りましょう。


まこと 2017年08月23日
朝から眠たいです。いつまで続くのだろう。


Teruya 2017年08月22日
胃腸の調子はすこぶる良いです。でも、めまいがおさまらないです。文字を書くのも辛いくらい。こういうものなのでしょうか?不安ですね。


Teruya 2017年08月22日
過去にも三日坊主禁煙を何度かしてましたが、これだけ長く禁煙すると、体の変化が尋常じゃない!

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