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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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はな 2015年09月18日
ただひろさん、ありがとうございます。
自分に暗示をかけながら頑張ります。1本だけ吸ったとしてもまた次が吸いたくなるわけで、我慢して5分もすれば忘れるわけで。
その繰り返しで。

掲示板で皆さんの頑張りを見るのも励みになりますね。


ただひろ 2015年09月18日
はなさん、ガンバレー。

私の経験でいくと、タバコを思う時には「ニコレットアイスミント」を口に入れて、その時を乗り切る。
それから、自分自身に「タバコは未経験で、吸ったことがないんだ。」と暗示をかけて、タバコの匂いと煙から遠ざかるようにする。
これで、2週間ほど乗り切れれば、あとは、タバコの匂いがしても何とか我慢できるようになると思いますよ。
なので、頑張ってください。


はな 2015年09月18日
3日我慢できました。4日目すごーく吸いたいです。
皆さん、これを乗り越えたんだろうな。。。。。


Momotaro 2015年09月16日
事務局からメールが来ました。


あと1週間で3か月です。
「3カ月の目標達成の日には禁煙キャラクターはどんな姿で祝福してくれるでしょう」
また、面白いスワン君がでるのかな?


はな 2015年09月15日
明日から明日からと、ダイエットもそうなんだけど
自分にあまくて どうしようもない。

同時に始めたみんなが 頑張ってやめているのかと
思うと 自分も頑張らなきゃ。


はな 2015年09月11日
禁煙に成功された方、ぜっ~~~~~~たいに吸っては、いけませんよ。
以外と楽に禁煙できたし またすぐやめれるし 1本だけ吸ってみようかな?
みんな、うまそうに吸ってるし1本くれる?でまた喫煙がはじまってしまいます。
だんだん禁煙も難しくなります。

禁煙できた方は、1本もすわない方がいいですよ。絶対に。
私は、3度目の禁煙に挑戦するところです。


ただひろ 2015年09月10日
いやー、早いもので禁煙をスタートしてもうすぐ2ヶ月(7/13~スタート)になります。この間、仕事やプライベートの宴席(飲み会)が数回ありましたが、ニコレットガムを噛んで、タバコの誘惑を乗り切ってきました。
これで『タバコとは決別だ。』と友人に話したところ、
友人いわく、
「俺は、10年間タバコを止めていたが、この頃になって、また、吸いはじめた。」
「禁煙した年数は関係ない。」
「何年タバコを止めても、本人の気持ちが弱いと、またタバコを吸うことになる。」
「お前も(ただひろ)気をつけろよ。」
「意志が弱いと俺みたいになるぞ・・。」
と、友人からの励ましでした。
10年禁煙したのに、何でまた吸うのかな・・・?


はな 2015年09月10日
皆さん、禁煙できてよかったですね。私は、まだ始めたばかりです。
私の場合 一日の本数が少ないため 時間が決まっていてその時間になると無性に吸いたくなります。
朝、我慢できる。昼、我慢できる。夕方吸いたくて吸いたくてつらい、これさえ乗り切れれば、禁煙できると思います。がこれが難しいんですよね。


モゼール 2015年09月08日
先週に禁煙成功者証をいただきました。私の場合、非常に楽に禁煙できました。今回のコンテストのように、禁煙するきっかけは大事ですね。自分は引き続き禁煙を継続します。禁煙できない人にもコンテスト参加を勧めようと思っています。


はな 2015年09月04日
何度も禁煙に挑戦してきたものの、1本だけと最初は、もらいタバコをして
いつの間にか、また吸っていると言う状態です。
一緒に禁煙した夫は、10年禁煙。
その間、わたしは、こそこそと隠れて吸っていました。
毎日毎日、やめなければと思いながら。

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