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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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HIROGODZILLA
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2019年07月22日
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先週から禁煙開始だと思ったら今日からなんですね…(^^;)
先々週に禁煙外来に行ったもののニコチンパッチが薬局で取り寄せと言われ、結局7/16から装着＆禁煙開始。「夢でうなされるかもよ」と医師に言われたのですが、依頼毎晩結構楽しい夢ばかりで寝付きもよくなり、寝るのが楽しみに。
しかし…禁煙2日目の晩、飲みに行って5本吸ってしまいました…情けないです。
が、その場にタバコとライターを置き捨て、以来2回の飲み会をクリアー！
まだ完全禁煙6日目ですが、朝吸いたいのは大分収まってきたような気がします。
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パズドラのウィズ
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2019年05月31日
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今日で禁煙８５日達成！！
禁煙のつらさをつづった「禁煙日誌」もあと数回で卒業です。
これからも一生禁煙を続ける事を改めて誓います！！
本当にありがとうございました！
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mag
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2019年05月10日
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禁煙70日達成。しかし、今でも副流煙の匂いにはひかれてしまう。
飲み屋で吸っている夢を見たので、誘惑に負けず現実にならないように十分に注意したい。
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パズドラのウィズ
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2019年04月25日
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（フライングスタートにより）今日で禁煙５０日達成！！
思いのほか喫煙欲求が低く、最大の宿敵である飲み会も４回ほど無事くぐり抜けました。
体重は禁煙前より３キロほど増加したので、今度はダイエットに取り組もうかな…。
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mag
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2019年04月18日
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何とか禁煙50日継続できた！今までより確実にお金の減り方が変わった。無駄だったとは言わないがもったいなかったと今更ながら思う。
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しげじ
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2019年03月27日
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けっこうフライングで禁煙スタートしている人が多いんですね。
私も7日からスタートしたんで、今日で20日目です。そんなにつらくはないんだけど、急激に体重が増えて、これはこれでマズイ状態（笑）
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ヒデさん
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2019年03月21日
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1週間、禁煙に成功しました。吸いたくなったらニコレットガム、掲示板で見た禁煙セラピーを読んでます。
いまだに吸いたいけど、ここまできたらタバコとさよならするぞ！
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なるちゃん
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2019年03月18日
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禁煙生活70日目の61歳です。
禁断症状はかなりおさまってきたが、体重が全然落ちない。5ｋｇUP！ ジョギングとか軽登山とかちょこちょこやっているけど効果なし。煙草の代わりに家呑みの量が増えたのとお菓子が原因かな？ 禁煙に加えて禁酒もやるしかないか！
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ヒデさん
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2019年03月15日
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今日から完全禁煙スタートです。ミドルスモーカーですが準備としてニコレット、禁煙セラピー(本)用意しました。30数年始めて禁煙にチャレンジです。
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なるちゃん
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2019年03月14日
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禁煙生活66日目。
今日は鼻がよく通り、喉の調子が非常に良い。これこそ禁煙で一番求めていたもので、やった甲斐があったということだ。禁断症状は残るが、何とか禁煙を継続できそう。
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