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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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パズドラのウィズ 2019年04月25日
(フライングスタートにより)今日で禁煙50日達成!!
思いのほか喫煙欲求が低く、最大の宿敵である飲み会も4回ほど無事くぐり抜けました。

体重は禁煙前より3キロほど増加したので、今度はダイエットに取り組もうかな…。


mag 2019年04月18日
何とか禁煙50日継続できた!今までより確実にお金の減り方が変わった。無駄だったとは言わないがもったいなかったと今更ながら思う。


しげじ 2019年03月27日
けっこうフライングで禁煙スタートしている人が多いんですね。
私も7日からスタートしたんで、今日で20日目です。そんなにつらくはないんだけど、急激に体重が増えて、これはこれでマズイ状態(笑)


ヒデさん 2019年03月21日
1週間、禁煙に成功しました。吸いたくなったらニコレットガム、掲示板で見た禁煙セラピーを読んでます。
いまだに吸いたいけど、ここまできたらタバコとさよならするぞ!


なるちゃん 2019年03月18日
禁煙生活70日目の61歳です。
禁断症状はかなりおさまってきたが、体重が全然落ちない。5kgUP! ジョギングとか軽登山とかちょこちょこやっているけど効果なし。煙草の代わりに家呑みの量が増えたのとお菓子が原因かな? 禁煙に加えて禁酒もやるしかないか!


ヒデさん 2019年03月15日
今日から完全禁煙スタートです。ミドルスモーカーですが準備としてニコレット、禁煙セラピー(本)用意しました。30数年始めて禁煙にチャレンジです。


なるちゃん 2019年03月14日
禁煙生活66日目。
今日は鼻がよく通り、喉の調子が非常に良い。これこそ禁煙で一番求めていたもので、やった甲斐があったということだ。禁断症状は残るが、何とか禁煙を継続できそう。


パズドラのウィズ 2019年03月13日
今日で禁煙1週間達成!!
(禁煙コンテストは3/15開始だが、タバコが無くなったのでフライングスタート)

車の運転中が一番喫煙欲求が高く、会社にいる間は全く吸いたくならない事を発見。
要注意ポイントが明確になったので、しっかりと対策を打ち禁煙を成功させるぞ!!


なるちゃん 2019年03月07日
今日で完全禁煙2か月達成で、3か月目に突入! 我ながらよくやったと褒めてあげたいが、いまだ禁断症状はなくならず、昨日はCafeの喫煙席に座り他人の煙を味わってしまった。1か月目は他人の煙がくさくてしょうがなかったのに、この変化はなんなのだろう。油断大敵だわ。


パズドラのウィズ 2019年03月06日
電子タバコ(ニコチン・タールなし)が今日でなくなりそう…このまま禁煙に突入するぞ!!

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