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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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パズドラのウィズ
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2019年04月25日
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（フライングスタートにより）今日で禁煙５０日達成！！
思いのほか喫煙欲求が低く、最大の宿敵である飲み会も４回ほど無事くぐり抜けました。
体重は禁煙前より３キロほど増加したので、今度はダイエットに取り組もうかな…。
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mag
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2019年04月18日
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何とか禁煙50日継続できた！今までより確実にお金の減り方が変わった。無駄だったとは言わないがもったいなかったと今更ながら思う。
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しげじ
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2019年03月27日
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けっこうフライングで禁煙スタートしている人が多いんですね。
私も7日からスタートしたんで、今日で20日目です。そんなにつらくはないんだけど、急激に体重が増えて、これはこれでマズイ状態（笑）
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ヒデさん
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2019年03月21日
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1週間、禁煙に成功しました。吸いたくなったらニコレットガム、掲示板で見た禁煙セラピーを読んでます。
いまだに吸いたいけど、ここまできたらタバコとさよならするぞ！
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なるちゃん
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2019年03月18日
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禁煙生活70日目の61歳です。
禁断症状はかなりおさまってきたが、体重が全然落ちない。5ｋｇUP！ ジョギングとか軽登山とかちょこちょこやっているけど効果なし。煙草の代わりに家呑みの量が増えたのとお菓子が原因かな？ 禁煙に加えて禁酒もやるしかないか！
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ヒデさん
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2019年03月15日
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今日から完全禁煙スタートです。ミドルスモーカーですが準備としてニコレット、禁煙セラピー(本)用意しました。30数年始めて禁煙にチャレンジです。
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なるちゃん
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2019年03月14日
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禁煙生活66日目。
今日は鼻がよく通り、喉の調子が非常に良い。これこそ禁煙で一番求めていたもので、やった甲斐があったということだ。禁断症状は残るが、何とか禁煙を継続できそう。
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パズドラのウィズ
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2019年03月13日
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今日で禁煙１週間達成！！
（禁煙コンテストは3/15開始だが、タバコが無くなったのでフライングスタート）
車の運転中が一番喫煙欲求が高く、会社にいる間は全く吸いたくならない事を発見。
要注意ポイントが明確になったので、しっかりと対策を打ち禁煙を成功させるぞ！！
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なるちゃん
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2019年03月07日
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今日で完全禁煙2か月達成で、3か月目に突入！ 我ながらよくやったと褒めてあげたいが、いまだ禁断症状はなくならず、昨日はCafeの喫煙席に座り他人の煙を味わってしまった。1か月目は他人の煙がくさくてしょうがなかったのに、この変化はなんなのだろう。油断大敵だわ。
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パズドラのウィズ
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2019年03月06日
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電子タバコ（ニコチン・タールなし）が今日でなくなりそう…このまま禁煙に突入するぞ！！
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