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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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なお
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2015年08月06日
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本日、完全禁煙１１日目です。禁煙外来と併せて禁煙にチャレンジ中です。完全禁煙始めて３日目がきつかったですが、それを乗り越えたら今は、わりと平気です。
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ただひろ
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2015年08月06日
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禁煙コンテストにご参加の皆様、「タバコを吸いたくなる衝動」との闘い、本当にお疲れ様です。
私も禁煙に突入して本日が25日目となりますが、禁煙直後は「二コレット・アイスミント」が手放せませんでした。禁煙した最初の1週間は、1日平均2.57個のニコレットガムを口にしていましたし、2週目も1日平均2.28個のニコレットガムを噛んでいました。
しかし、第3週目は1日平均、なんと、0.71個と激減したんです。
皆さん、禁煙は最初の2週間が肝のようですよー。苦しい場面もあるでしょうが、何とか2週間持ちこたえてください。そして、禁煙仲間の一員になれるようがんばりましょう。
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けい
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2015年08月04日
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今月から完全禁煙してます。
今日は、吸いたい衝動にかられてます！！
ウオオォ！
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Momotaro
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2015年08月03日
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私は、2日、3日◎、4日◎、5日目がきつかったです。
5日を過ぎると、惰性？で吸わない状態になったような気がします。
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モゼール
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2015年08月03日
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7/18の禁煙準備期間から7/31までに徐々に本数を減らして、7/31日には5本程度になりました。これならいけると８／１からの完全喫煙に突入しました。2日目がきつかったですね。やたらと睡魔が襲ってきます。
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えちごや
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2015年07月31日
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取り敢えず禁煙７日目。喫煙所が屋外なので，この暑さは吸いに行く気を少し薄れさせてくれます。が，ビールが禁断症状を倍増させるので･･･敵なのか味方なのか。
この掲示板でも「禁煙成功させるぞ」と宣言したいと思います。
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ただひろ
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2015年07月28日
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Momotaroさん、4週間の禁煙、おめでとうございます。
私も、タバコの誘惑に負けない強いハートを持ちたいと思っていますので、Momotaroさんも、このまま4週間⇒4ヶ月⇒40ヶ月⇒4年間と、タバコとは無縁の生活が続けられるよう頑張ってください。
私も、応援しています。
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Momotaro
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2015年07月28日
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4週間の禁煙に成功しました。ありがとうございます。
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Momotaro
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2015年07月27日
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がんばってください
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ただひろ
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2015年07月27日
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本日、7月27日（月）は、禁煙して3週目に突入です。１週目～2週目までは、身体（脳）がニコチンガム（二コレットアイスミント）を欲していましたが、今日はそれほどガムを噛みたい衝動は出ていません。
これって、ニコチン中毒の症状が改善されてきたからなんでしょうかね・・・・？
ニコチンに侵された身体を、きれいに浄化出来るよう、このまま頑張るぞー。
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