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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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げんちゃん 2015年01月13日
出ました・・最強の禁断症状と喫煙要求・・週末の3連休で妻が風邪で家事ができなくなり、慣れない食事や洗濯を済ませてひと段落したとき、ゴルフ場で待ち時間が長くなりイラっとした時、どうしょうもなく吸いたくなりました。
なんとか、思いとどまりましたが・・すこし自信がなくなりました。なにせコンビニの前までタバコ買いに行ってしまったほどですから・・タバコがアイスになりましたけど・・


徳利窯 2015年01月11日
禁煙10日目が無事終了。特に禁断症状は自覚しなかった。禁煙継続の秘訣は、禁煙による喪失感よりも、禁煙によって得られる満足感、充足感を感じることが大切と何かの本に書いてあったの思い出します。その文章を読んだときは、特に気にも留めなかったが、今改めて、その言葉の重さを噛みしめています。


釣りキチ 2015年01月09日
1/1から始め、ニコチンパッチとミントのあめ玉で、9日耐えました。特に、5日から始まった仕事は、ストレスだらけでしたが、1週間頑張りました。ミントのあめ玉も、1日20個から5個に減りました。


げんちゃん 2015年01月09日
先日、飲み会をクリアしました。運よく喫煙者がいない飲み会だったのが幸いしました。今後は
食事会や飲み会の参加の際は、周りをよく見て喫煙者のそばには座らないようにしたいです。(決してその人が嫌いなわけではありませんが・・ついどうぞなんて・・心の隙間に手が・・・)


ハップ 2015年01月09日
自分との戦いですよね。ここ数日落ち着いていたのですが、昨日は本当にやばかった。無性に吸いたくなりました。これが禁断症状?
頑張ろう!頑張れ。


徳利窯 2015年01月09日
とうとう一週間目の壁を乗り越え、禁煙二週間目に突入しました。以前、あれほど禁煙したいと思っていて出来なかったことが、今、現実に出来ていることに不思議な感じを覚えるとともに、安らかな思いも感じています。
自分が心配していたほど、禁断症状は出ていません。以前、禁煙にチャレンジしていたときは、もっとイライラしていたはずなのにと思っていますが、考えてみれば、今回のコンテストに参加されている皆さんのコメントを読んでいて、禁煙の励みにしているせいかもしれませんね。禁煙にチャレンジされている戦友の皆さん、共に目標に向かって進んで行きましょう!


よっしー 2015年01月08日
禁煙し始めてから、初めて一週間タバコを吸わなかった。
以前、自力で禁煙しようと思ったときは3日くらいで挫折したのに・・・
ちょっと自信がついてきた。
会社に置いてる貯金箱に毎日タバコ代として500円玉貯金するのも楽しみになってきた。


ハップ 2015年01月08日
朝一コーヒー飲むと、てきめん吸いたくなる~我慢我慢。せっかく8日目まできたのだから。頑張れ!俺。



徳利窯 2015年01月07日
いよいよ禁煙7日目、一週間の壁に立ち向かう日に突入。でも、この壁を余裕で乗り越える自信が自分にはある!
ところで、ログイン画面の小鳥さんがだんだん成長しているようですが、一体何に化けるんでしょうか?


よっしー 2015年01月06日
1月1日に最後のタバコ4本吸って禁煙開始しました。
無意識にタバコを探すように台所へ行ったり、時間のつぶし方に戸惑いつつも
何とか禁煙続いています。タバコを意識しないように過ごせると気持ち的に楽になるかも知れませんね。

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