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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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トッポジージョ 2013年08月17日
禁煙生活、早1ヶ月になります。禁断症状も落ち着いた感じ。体調は特に変わった気はないが、車内等、生活環境が、煙臭から開放されて、爽快感があります。このまま勢いつけて、完走だ!!!


NIKEの理由 2013年08月11日
吸いたくなった時の克服方法を、編み出しましたので紹介します。



『今、吸ったばかりだ。』と思い込む。




良かったら、皆さんもやってみて。w


ぜんけ 2013年08月11日
長時間ドライブのタバコの誘惑(運転休憩の際など)がきっついかな?と想像していたが、それほどでもなく乗り越えて昨日、無事に帰省から自宅に帰ってくることができた~!!
が、気を緩めることなく頑張るぞー!!


もこりん 2013年08月10日
禁煙が普通になり順調でしたが、イライラする事があって吸いたい気持ちが出てきてしまった。ただ、吸いたいというより、「タバコは、イライラした時に吸いたくなる物だ」という固定観念からくるだけのものな気がした。
あとは、今までがそうだったから習慣になってたんだと思う。
無事に乗り越えられたので良かった☆


にっしー 2013年08月08日
このタイミングで歯科治療もあわせて行っているが、日々タバコへの執着が薄れていく。自力でこのままやめる自信が深まってきた。苦しい皆さんも歯科に行くことを進めます。歯茎や歯の掃除だけでも口の中が気持ちよくなりますよ。


おかっち@仙台 2013年08月07日
やっぱり、「眠気」は禁煙と関係があったみたいですな。
寝れる環境のときは出来るだけ寝てますが、仕事中が辛いですな。


ヌモラ 2013年08月06日
禁煙してから仕事中眠くてたまらないです。
禁煙と関係あるんでしょうか?


Try 2013年08月05日
遅ればせながら完全禁煙実行(一日目)です。
皆さんに続いてがんばります。
私の場合、事前1週間本数を減らしてからのトライですが、一番の大敵は習慣ではと感じてます。起床時、食後、打合せ後に吸いたくなります。新たな習慣作ってがんばります。
でも、このあとの禁断症状も辛いのでしょうが、、、、、


NIKEの理由 2013年08月05日
zzz・・・・zzz  !?。  あ----!ねむい!。


もこりん 2013年08月05日
禁煙続いていて自分でも正直不思議なくらいです。思ったより苦労していない感じです。それだけ禁煙への意欲が強いって事なのかな?
暴飲暴食になってしまったらどうしよう・・・等の心配もあったけど、食事の量は意識してるせいか増えていないし、カロリーの無い飲料での水分補給で満腹感を得たり喫煙したい気持ちを紛らわしたりしています。
禁煙が順調で、なんだか嬉しいです♪
引き続きがんばるぞー!!!

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