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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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げんちゃん
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2015年01月19日
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正月の風邪ひきから回復して、聴覚と味覚が正常となったころから禁断症状と喫煙要求が強くなりました。そこから数日して色々ストレスがかかるような一週間を過ごしての週末
のんびり散歩していると・・空気がとても美味しく感じられました。この清らかな状態を
再度喫煙してぶち壊したくはないなっと・・まだ我慢できそうだから。。このまま。。
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徳利窯
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2015年01月18日
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泊まり込みの温泉飲み会から帰ってきました。条件は最悪だった。飲み会の席の両隣は喫煙者。部屋は３人一緒の和室であったが、１人は喫煙者。
結果は、無事、禁煙を貫き通しました。というか、吸う気になりませんでした。喫煙する人を冷静に眺められる自分を発見しました。もう、彼らとは違う立場にいるんだという心境です。完全禁煙４週間のゴールが見えてきた気がします。
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徳利窯
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2015年01月16日
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今日の夕方から明日の午前中まで、温泉で泊り込みの飲み会の予定。禁煙を開始してから、初めての飲み会を迎えます。
禁煙はまず大丈夫だと思うけど、油断大敵、気を引き締めてかかります。
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げんちゃん
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2015年01月16日
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・・吸いたい気持ちが納まらない・・風邪ひき・飲み会・ゴルフ・をこなした半月でしたが・・なぜか今頃禁断症状か・・吸いたいですわ！！・・だれかが・・トンとひと押ししてタバコを差し出したらもうおしまいだわ。とりあえず飲み会の参加はしばらく避けようっと。。
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よっしー
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2015年01月15日
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禁煙開始から２週間！
日常の生活の中でタバコを意識する事が少なくなってきた。
目を三角にしてタバコ吸わないぞ！！って感じより、
あまり思いつめずに禁煙するのがいいのかも？
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徳利窯
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2015年01月15日
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禁煙２週間目の壁を乗り越え、いよいよ第３週目に突入。
はっきり言って、朝起きたときと、食事が終わったときの２つのタイミングで、あぁ～、タバコが吸いたいなぁと心底思いますが、何とか我慢できてます。この２つのタイミングを我慢できれば、僕にとっては、あとは楽です。
もう死ぬまで二度とタバコは吸わない、口にもしないという禁煙を決意した自分の判断は、間違っていなかったはず。
禁煙コンテスト完全禁煙期間も折り返し地点。栄光のゴール目指して、後半もペースを崩さず進んでいくぞ！
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げんちゃん
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2015年01月13日
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出ました・・最強の禁断症状と喫煙要求・・週末の３連休で妻が風邪で家事ができなくなり、慣れない食事や洗濯を済ませてひと段落したとき、ゴルフ場で待ち時間が長くなりイラっとした時、どうしょうもなく吸いたくなりました。
なんとか、思いとどまりましたが・・すこし自信がなくなりました。なにせコンビニの前までタバコ買いに行ってしまったほどですから・・タバコがアイスになりましたけど・・
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徳利窯
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2015年01月11日
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禁煙１０日目が無事終了。特に禁断症状は自覚しなかった。禁煙継続の秘訣は、禁煙による喪失感よりも、禁煙によって得られる満足感、充足感を感じることが大切と何かの本に書いてあったの思い出します。その文章を読んだときは、特に気にも留めなかったが、今改めて、その言葉の重さを噛みしめています。
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釣りキチ
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2015年01月09日
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1/1から始め、ニコチンパッチとミントのあめ玉で、9日耐えました。特に、5日から始まった仕事は、ストレスだらけでしたが、1週間頑張りました。ミントのあめ玉も、1日20個から5個に減りました。
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げんちゃん
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2015年01月09日
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先日、飲み会をクリアしました。運よく喫煙者がいない飲み会だったのが幸いしました。今後は
食事会や飲み会の参加の際は、周りをよく見て喫煙者のそばには座らないようにしたいです。（決してその人が嫌いなわけではありませんが・・ついどうぞなんて・・心の隙間に手が・・・）
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