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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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徳利窯
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2015年01月22日
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完全禁煙３週間目の壁を無事突破。いよいよ４週間目の壁を目指して進んでいくことになります。自分でも正直ここまで楽に完全禁煙ができるとは思っていませんでした。
起床時と食事が終わったときには必ずタバコに火を点け、何かにつけては喫煙し、通勤で家を出た際にタバコとライターを持って出るのを忘れたことに気付いたら、ちょっとパニックになりかけ、１日１箱は空けていた自分が、です。
完全禁煙４週間の壁を乗り越えたとき、どういう風景が自分の前に拡がっているんでしょうか、ちょっと楽しみです。
でも、まだまだ油断大敵です。
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げんちゃん
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2015年01月21日
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昨夜、友人と呑みに行きました。今年２回目の外呑みです・・今回は３名中１名が喫煙者です。気のおけない仲間なので手持ちのタバコを薦められるかと思ったら「あら辞めたの？そりゃいいね」と軽く流されました。自分にとっては禁煙は人生の一大事だけど、他人からすればあまり関係ない話であるみたいです。また、タバコの値段も一昔に比べ倍以上になったので、喫煙者同士の貰いタバコのやり取りと減っているのではと感じました。このままいけば・・完全禁煙にまた一歩・・
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徳利窯
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2015年01月21日
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今日で禁煙まる３週間目。「げんちゃん」さんが書いておられましたが、ウォーキングのときの吸い込む空気が確かに美味いです。肺に染みわたる感じがします。タバコを吸っていなかった少年時代もこんな感じだったのかなぁと思ってしまいます。
以前は、ウォーキングが終わってから必ず一服タバコをふかしていましたが、その習慣もなくなりました。
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なかちゃん
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2015年01月21日
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今日で禁煙生活3週間。しかし毎日車通勤で、その車内の煙草の臭いが消えなくて辛い。あの臭いが自分の脳を誘惑してくる。もちろん、そんな誘惑には負けるつもりはありませんが、いずれにしてもあの臭いがうっとうしいので何とか臭いを消さないと。
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よっしー
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2015年01月21日
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元旦から禁煙で３週間！！自信が出てきた。
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なかちゃん
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2015年01月19日
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今年の1月1日から禁煙スタート。本当は準備期間なんだろうけど、5日から入院で強制禁煙できる環境でもあったため元旦からスタートした。入院期間の1週間は病院内だけでなく病院の敷地も全て禁煙エリアの為、吸いたくても吸えない環境。これが良かった。禁煙を始めて19日目。入院中と休みの時はニコチンパッチを使わないで過ごしています。会社の時は保険の為にニコチンパッチを付けていますが、むしろ禁煙しているんだっていう意識になってしまい負の効果のような気がしてきました。パッチを付けなくても禁断症状はほとんどありません。1日に2箱近く吸っていたのに本当かなって思えるくらいです。先週も会社の歓送会に出たけれど、煙草を吸ってる人って本当に臭うんですねぇ、、、自分もあれだけ臭っていたのかと思うと、吸う気にもなりませんでした。妻には3カ月は禁煙すると言って、絶対に吸えないというプレッシャーを排除していますが、この調子だと本当に禁煙できそうです。まぁ油断は大敵ですが、この調子で年間30万円近く浮かす事に専念します。
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げんちゃん
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2015年01月19日
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正月の風邪ひきから回復して、聴覚と味覚が正常となったころから禁断症状と喫煙要求が強くなりました。そこから数日して色々ストレスがかかるような一週間を過ごしての週末
のんびり散歩していると・・空気がとても美味しく感じられました。この清らかな状態を
再度喫煙してぶち壊したくはないなっと・・まだ我慢できそうだから。。このまま。。
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徳利窯
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2015年01月18日
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泊まり込みの温泉飲み会から帰ってきました。条件は最悪だった。飲み会の席の両隣は喫煙者。部屋は３人一緒の和室であったが、１人は喫煙者。
結果は、無事、禁煙を貫き通しました。というか、吸う気になりませんでした。喫煙する人を冷静に眺められる自分を発見しました。もう、彼らとは違う立場にいるんだという心境です。完全禁煙４週間のゴールが見えてきた気がします。
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徳利窯
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2015年01月16日
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今日の夕方から明日の午前中まで、温泉で泊り込みの飲み会の予定。禁煙を開始してから、初めての飲み会を迎えます。
禁煙はまず大丈夫だと思うけど、油断大敵、気を引き締めてかかります。
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げんちゃん
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2015年01月16日
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・・吸いたい気持ちが納まらない・・風邪ひき・飲み会・ゴルフ・をこなした半月でしたが・・なぜか今頃禁断症状か・・吸いたいですわ！！・・だれかが・・トンとひと押ししてタバコを差し出したらもうおしまいだわ。とりあえず飲み会の参加はしばらく避けようっと。。
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