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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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トッポジージョ 2013年10月23日
禁煙ファイターのみなさん、お世話になりました。m(__)m。


トッポジージョ 2013年10月22日
いよいよ明日が最終日!みなさんお疲れさま!煙に永遠のお別れを宣言しよう。


トッポジージョ 2013年10月18日
禁煙ファイターの皆さん!メールが来ていると思いますが、今回のコンテストは10/23にて終了です。どんな3ヶ月を過ごされたのかな?
 ちなみに、私は結構、お気楽に過ごしました。それが良かったのか、煙の誘惑も軽くすみました。これからが本番かもしれませんね!半年、1年、3年、永遠と続くことを願いながらがんばりましょう!


トッポジージョ 2013年10月14日
禁煙ファイターのみなさん。完走まであと10日あまりとなりました。がんばりましょう。そして、煙草との永遠の”さよなら”を誓おう!


トッポジージョ 2013年10月04日
kojiさん!最後まで盛り上げていきましょう!(^^)!


トッポジージョ 2013年10月01日
kojiさん、禁煙ファイターのみなさん!お久しぶりです。トッポジージョです。
禁煙4週過ぎてから、あまり投稿がなかったので、寂しく思っていました。
いよいよ、完全走破まであと3週となります。がんばりましょう。
自分は、煙の誘惑はしばらくありません。順調です。
但し、今までも3ヶ月の禁煙は経験があり、突然煙の誘惑に襲われ、煙族に戻っていました。順調であればこそ、油断は禁物です。
がんばりましょう!!SMAP SMAP


トッポジージョ 2013年08月27日
今週で4週目を迎えているみなさん!元気ですかーなんて。
私も8/28で4週完走を迎えます。体からのニコチン要求はほぼありません。
ほぼ・・・はなぜ?ですが、
 気持ち的な部分で、時折、時間があったり、手持ちぶたさを感じる
時に、”ふとっ”吸いたいと思う自分がいます。でも吸ったら”まずい”
だろうな!という気持ちもあり、吸わずにいられました。
 初心にかえって、たばこをやめたいと思った自分に振り返り、絶煙へ
向けて、もう一歩踏み出したいと思います。


NIKEの理由 2013年08月21日
私の場合、『やる気になれば禁煙なんていつでも出来る。今までは、やる気になら無かっただけだ。』って事を自分自身に証明する為に、とりあえず、『1年間禁煙してみせる』と誓ってやってます。
1年後、『それでも吸いたければ、また吸えばいいや。』と、気楽に考えてます。

今、吸ったらウマいだろうなー。って言う感じも、無くなってきたと思いますが皆さんは如何ですか?

もうすっかり、体や脳はニコチンを要求していないんです。
ただ、吸いたいと思う気持ちを抑えるだけですよ。簡単。簡単。w


トッポジージョ 2013年08月21日
kojiさんへ

吸いたい気持ちがなかなか抜けないようですね。私も、禁煙チャレンジ宣言が7/1,それ以降どうしようかと、約2週間悩みながら吸い続けてしまいました。しかし、禁煙は以前から失敗を繰り返しながら、挑戦し続けた自分を振り返ると、禁煙に対する自分の気持ちの本気度?がその都度ためされているのかな?と考えていました。そして、7/14に腹を決めて禁煙続行中です。自力挑戦中ですが、今回のテキストにあるようの、気持ちだけでは縁が切れない病気的要因もあるのは確かだと思います。禁煙補助剤や禁煙外来を積極的に使うのもいいと思いますよ。禁煙ずるからには、多少なりとも禁断症状を乗り越えないといけませんし、少しでもやめたい気持ちがあるのなら、いろいろな手段うぃ使って、気持ちよく禁煙→絶煙?したいですよね。がんばりましょう。禁煙一ヶ月(準備期間含めて)過ぎて、どうしようもなく吸いたくなって、タバコ、ライターを探す自分を重い浮かべると、やっぱりやめなきゃと思っています。


トッポジージョ 2013年08月17日
禁煙生活、早1ヶ月になります。禁断症状も落ち着いた感じ。体調は特に変わった気はないが、車内等、生活環境が、煙臭から開放されて、爽快感があります。このまま勢いつけて、完走だ!!!

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