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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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よっしー
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2015年01月15日
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禁煙開始から２週間！
日常の生活の中でタバコを意識する事が少なくなってきた。
目を三角にしてタバコ吸わないぞ！！って感じより、
あまり思いつめずに禁煙するのがいいのかも？
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徳利窯
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2015年01月15日
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禁煙２週間目の壁を乗り越え、いよいよ第３週目に突入。
はっきり言って、朝起きたときと、食事が終わったときの２つのタイミングで、あぁ～、タバコが吸いたいなぁと心底思いますが、何とか我慢できてます。この２つのタイミングを我慢できれば、僕にとっては、あとは楽です。
もう死ぬまで二度とタバコは吸わない、口にもしないという禁煙を決意した自分の判断は、間違っていなかったはず。
禁煙コンテスト完全禁煙期間も折り返し地点。栄光のゴール目指して、後半もペースを崩さず進んでいくぞ！
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げんちゃん
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2015年01月13日
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出ました・・最強の禁断症状と喫煙要求・・週末の３連休で妻が風邪で家事ができなくなり、慣れない食事や洗濯を済ませてひと段落したとき、ゴルフ場で待ち時間が長くなりイラっとした時、どうしょうもなく吸いたくなりました。
なんとか、思いとどまりましたが・・すこし自信がなくなりました。なにせコンビニの前までタバコ買いに行ってしまったほどですから・・タバコがアイスになりましたけど・・
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徳利窯
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2015年01月11日
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禁煙１０日目が無事終了。特に禁断症状は自覚しなかった。禁煙継続の秘訣は、禁煙による喪失感よりも、禁煙によって得られる満足感、充足感を感じることが大切と何かの本に書いてあったの思い出します。その文章を読んだときは、特に気にも留めなかったが、今改めて、その言葉の重さを噛みしめています。
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釣りキチ
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2015年01月09日
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1/1から始め、ニコチンパッチとミントのあめ玉で、9日耐えました。特に、5日から始まった仕事は、ストレスだらけでしたが、1週間頑張りました。ミントのあめ玉も、1日20個から5個に減りました。
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げんちゃん
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2015年01月09日
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先日、飲み会をクリアしました。運よく喫煙者がいない飲み会だったのが幸いしました。今後は
食事会や飲み会の参加の際は、周りをよく見て喫煙者のそばには座らないようにしたいです。（決してその人が嫌いなわけではありませんが・・ついどうぞなんて・・心の隙間に手が・・・）
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ハップ
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2015年01月09日
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自分との戦いですよね。ここ数日落ち着いていたのですが、昨日は本当にやばかった。無性に吸いたくなりました。これが禁断症状？
頑張ろう！頑張れ。
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徳利窯
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2015年01月09日
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とうとう一週間目の壁を乗り越え、禁煙二週間目に突入しました。以前、あれほど禁煙したいと思っていて出来なかったことが、今、現実に出来ていることに不思議な感じを覚えるとともに、安らかな思いも感じています。
自分が心配していたほど、禁断症状は出ていません。以前、禁煙にチャレンジしていたときは、もっとイライラしていたはずなのにと思っていますが、考えてみれば、今回のコンテストに参加されている皆さんのコメントを読んでいて、禁煙の励みにしているせいかもしれませんね。禁煙にチャレンジされている戦友の皆さん、共に目標に向かって進んで行きましょう！
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よっしー
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2015年01月08日
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禁煙し始めてから、初めて一週間タバコを吸わなかった。
以前、自力で禁煙しようと思ったときは３日くらいで挫折したのに・・・
ちょっと自信がついてきた。
会社に置いてる貯金箱に毎日タバコ代として５００円玉貯金するのも楽しみになってきた。
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ハップ
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2015年01月08日
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朝一コーヒー飲むと、てきめん吸いたくなる～我慢我慢。せっかく８日目まできたのだから。頑張れ！俺。
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