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NO 2013年05月19日
禁煙プログラム開始から5週間、完全禁煙開始から丸1ヶ月経ちました。禁断症状も全く出ていません。このままいくと本当に禁煙できそう。今までの30年間の喫煙歴って何だったんだろう、と思えるようになるのかなあ。


JEY 2013年05月14日
チャンピックスを飲んでいるので、喫煙欲求がほとんどない。
たしかに恐ろしい薬だわ


Joker 2013年04月23日
眠い!禁煙でこんなに眠くなるのは初めてです。
コーヒーで、お腹はタプタプなのに。。。


NO 2013年04月22日
4/7からチャンピックスを飲み始めました。最初の1週間は飲みながら普通に煙草を吸ってました。特に体調には変化もなく煙草もまずくない。「30年以上吸っていて突然辞められるわけないよね」と思いつつ、4/13より完全禁煙をはじめました。(チャンピックス2週目)なんとそれから1週間がたったけど1本も吸っていないし、辛くもない。それ以降も完全禁煙が続いている。鬼門である飲み会も人の煙が煙いなと思いつつすわずに乗り切った。けど辛くもない。なんで大丈夫なんだろう。チャンピックスって恐ろしい薬ですね。


ももたろう 2013年04月22日
初めての禁煙。
今日で8日め。

朝起きた時に吸いたい気持ちが消えません(^_^;)
何時まで続くもんなんでしょうね。

それ以外は割りと平気です。


やめまーくん 2013年04月18日
昨夜ショートホープを吸っている夢を見ました。吸いたい願望はまだ抜け切らないけど、夢の中なら許せるかも。ショートホープは本数も少ないのでつい買ってしまうという安易な発想が夢になったのでは?でも現実は絶対に吸わない!


やめまーくん 2013年04月16日
3月4日から禁煙開始して7週間が経ちました。禁煙は3回目のトライですが過去は40日目になって1本くらい吸っても・・・で失敗、今回は前回のにの前にはならないよう気合を抜かずに頑張ってます。大分吸いたい気持ちは和らいで来ましたが、何時になったら抜け出せるのか?この我慢は何時まで続くのか・・・、試練の連続ですが、こうして日誌をつけたり書き込みすると、気分転換できますね!
世の中の愛煙家よさらば!絶対に今回は永久禁煙達成するぞ!!辛い・・・


JEY 2013年04月15日
今日から禁煙開始。禁断症状で手足に発汗が・・・


koji 2013年04月02日
まぁちゃん★さん、まさこさん、温かいお言葉ありがとうございます。
人生最大の試練からひと月がすぎても、まだまだ立ち直ることはできませんが、昨日(4月1日)から禁煙再開です。
また、仲間に入れてくださいね。

時が少しづつ、傷をいやしてくれる事を信じて、前に向かって生きていきたいと思います。

よろしくです。


まさこさん 2013年04月01日
なんと!旅行が当選いたしました~。(ありがとうございます~)
そして禁煙のほうはもちろん続いていますよ。
今、風邪を引いてしまい食欲も無いので、7キロおでぶになった体も少しスリム?になりました。
家族に喫煙する人が居ないので、たぶんこのまま禁煙は出来そうです。
ストレスたまったらタバコではなく、お酒にしていますがお酒ももちろん、ほどほどにいたします。

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