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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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禁煙 2012年06月04日
コロスケ
前回の禁煙コンテストに参加したものです。
禁断症状に苦しみながらも、禁煙を決意した理由(家族からタバコ臭いと嫌われた自分が嫌)を思い起こし、妻や子どもが応援してくれたことで1ヵ月の禁煙に成功。禁煙を続けることへの自信が持てるようになったところに、禁煙コンテスト事務局から特別賞のギフトカードが届きました。家族との小旅行の足しに。家族からはタバコを止めて喜ばれ、さらに小旅行までプレゼントすることができ、本当に良かったと思っています。
これから禁煙コンテストに参加される皆様、意志の弱い私でさえ禁煙できました。皆様も辛いことがあっても必ず禁煙は出きます。頑張ってください応援しています。


ウォーカー 2012年02月25日
今まで何年か毎に禁煙にチャレンジしてきたけど、今回だけは何だか禁煙が継続している。もう、禁煙して2ヶ月になったけど、まだまだ安心は出来ませんね。一服すれば、すぐに元通りに喫煙者に逆戻りなんですから。喫煙生活30年を過ぎて、これからの人生はタバコから解放された人生を送ろうと思っています。タバコを止めたら、咳が出なくなり呼吸が楽になった気がします。頑張って禁煙生活をエンジョイするぞ~~


ごうのすけ 2012年01月26日
何度も禁煙をしては失敗していましたが、今回、決死の思いでコンテストに参加しました。禁煙初期はストレスがかかるとすぐに煙草が欲しくなりましたが、現在、禁煙4週目に突入しました!ニコレットも不要になったし、とても良い調子です。気を抜かずに「禁煙」の日々を過ごしたいと思います。パチンコ屋には行かなくなったし、体は浄化されるし、禁煙は良い事だらけなのだと今更気付きました・・・


たかちゃん 2012年01月24日
30年以上喫煙しているとやっぱり一度にやめることは無理。
あまり気負わず少しずつ本数を減らし、そろそろニコレット
だけでOK。
完全禁煙まであと少しです。


タカシニーチャン 2012年01月24日
禁煙24日目。

禁断症状だと思うが、頭がボーっとする。
眠たいような、頭にモヤがかかったような感じ。
睡眠は十分なのに、眠たい。我慢できない眠気じゃない。
だけど眠気が終わらない。
視線が定まらず、一点を集中して見れない。ほろ酔いのような状態。

大事な仕事があるのに、集中できない。
読んでる資料の内容が一切頭に入ってこない。

この集中できない状態はどうすればいい?
休日ならボーっとしてればいいんだけど、仕事中はそうはいかない。

何か良い対策を知ってる人は教えてください。


やま 2012年01月21日
喫煙暦22年41歳コンテストに申し込んでから即病院に行き、飲み薬を処方してもらいました。11月23日から徐々に禁煙していき、今は完全禁煙です。もう一ヶ月を過ぎました。薬も6週目で飲まなくても平気になりました。体がタバコ臭くないから家族が喜んでいます。この前パチンコ店に行ったら吸いたくなるか試してみました。結果タバコ臭いので気持ち悪くなりパチンコもやめるきっかけになりました。おこずかいに余裕ができました。今は、コンビにスイ-ツにハマッテマス。


ちゃらのぶ 2012年01月05日
現在45歳で喫煙歴は27年です。20数年間の習慣をいきなり変えることは強烈なストレスがありますね。元旦から禁煙を開始していますが、初夢の中でなぜか「喫煙していた」ため目覚めが悪かった・・・・(笑)今日も元気にニコレット


さくらさく 2012年01月04日
禁煙生活開始3日目、吸いたい気持ちは特に無し、ただ手足がしびれる、震える感じがあり、不安感が若干あり心配です。
今夜は飲み会があるので気をつけたい、誘惑に負けんぞ。


バッジオ 2011年12月12日
1年半ほど前まではヘビースモーカーでしたが、ここ最近は普段吸う事はありません。
ただ…お酒が入ったときやストレスフルな状況だと貰いタバコで吸ってしまう事が多いです。
これを機会にすっぱり止めれると良いと思っています。


禁煙するぞー 2011年11月11日
禁煙を開始して3カ月を経過したが、タバコを吸いたいという誘惑が今も、時々襲ってくる。
ニコチン依存症の病気であることを自覚し、次は「禁煙3年」を目標にチャレンジしたい。

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