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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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ニコ 2018年09月14日
今日から完全禁煙します。昨日は猶予期間ということで、結局いつもとかわらず吸っておりました。今日から頑張ります。さきほど、ニコレットを買って試しましたが、不味いのと、若干吐き気が・・・。いまのところ大きな禁断症状はなし。


スナフキン 2018年09月14日
(禁煙準備期間は9/17~。完全禁煙期間は10/01~。)昨日の喫煙本数は7本。
車通勤での車中で2~3本吸っていたのを止めて午前中は1本のみ、食後は昼休みの後半に1本、午後は15時頃休憩で1本、仕事終わって1本、夕食後1本、その後就寝までに2本。


加藤 2018年09月12日
とりあえず2週間クリア!
まだまだ危うい状況ですが、なんとか頑張ってます。
イライラ、トラブル、車の中、この三本柱をどう打開するか・・・・・
まぁ、2週間出来たんだから、できないわけが無い( 笑 )


蜂須賀正勝 2018年09月12日
8月1日に止めてから早1ヶ月が過ぎた。
35年ぶりの禁煙に戸惑いはあったが、なんとか自力で止めることができて嬉しい。
先日は事務局から図書カードも戴いたし、禁煙してお金も少しは浮いたし、良いこと尽くめですね。(⌒~⌒)


スナフキン 2018年09月11日
禁煙は10/1から。ライターのガスが残り少ない。新しいライターを買うか
前倒し禁煙するか。


スナフキン 2018年09月11日
禁煙期間の内になるべく頑張っておこう。いつもは20本のところ、昨日は12本に減らした。(続けて2本吸うのを辞めただけ。)



スナフキン 2018年09月10日
教材が届いた。禁煙準備期間は9/17~。完全禁煙期間は10/01~。
10年前は一日40本吸っていたが、今は20本。
禁煙するぞ、おー!


加藤 2018年08月28日
禁煙初日、やはりツラい!
眠気と空腹感が襲ってきて、
若干ボーッとした時間が増えてしまった。
それでも吸ってる時間よりは短いと
思うので、まぁよし。


サンダーがてがて 2018年08月24日
指定のスケジュールより前倒しで禁煙開始し1ヵ月が経過。お盆の週に1箱を1週間かけて吸ってしまったが、準備間中ということでセーフか。食後に一服できないのが寂しいが、自力で我慢している。頑張れ!俺。


がんばろう禁煙 2018年08月20日
こんにちは。「らくらく禁煙コンテスト事務局」です!!
みなさんホントにがんばっていらっしゃいますね。時には、タバコを吸っている夢を見てビックリすることや、辛い禁断症状に悩まされることや、酒席でのガマンなど大変ですね。でも、その後には明るい未来、すばらしい未来が待っています。挫けず、みんなで支えあいながら、辛い期間を乗り越えましょう!!フレーフレー!!

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