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禁煙コンテスト ひと言掲示板 - 禁煙の決意、コンテスト参加の感想など、どうぞひと言お書きください。
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シャイン 2018年08月07日
禁煙生活1カ月経過。ガムなどで気を紛らわしている為か吸いたいという事もない。
禁煙に全く問題なさそうです


はまー 2018年08月05日
禁煙2週間達成。食後の禁断症状も見られなくなってきた。少しずつ自信が付いてきたかな。


りぉ 2018年07月26日
昨日、帰宅後にクルマに入れていた携帯灰皿をゴミ箱に放り込んだ。これで身の回りから喫煙の道具は無くなった(* ̄∇ ̄)


りぉ 2018年07月25日
手持ちのタバコが無いなら吸わなくならないか?と言う単純な思い付きで前倒し禁煙を開始。既に禁煙1週間が経過していて、予想外に平気。鞄に入れっぱなしのライターも会社の先輩に譲渡したし、後はクルマの中の携帯灰皿の処分だけ。


はまー 2018年07月23日
禁煙初日。早速、吸いたい症状が来てますね。これから、この気持ちとうまく付き合っていくぞー!


westtom 2018年07月21日
7/9~16の間、入院したおかげで自動的に禁煙状態に(笑)
そのまま継続して前倒しながら維持できてます。


Hiro 2018年07月18日
インターネットで、夏の服を注文した。
小洒落た色柄は、私のようなオジサンでも多少はイカすかな?と身につける。
あれっ? 胸ポケットのところ外側に縫い目と共にペンなどを指して収まりが良いように内側にステッチが入っている。これじゃぁ、タバコの箱をポイッとスムーズに入れられないじゃないか? 形状を保つ為のモノでもあるのかな?
ひと月前くらいから、自分は非喫煙者の仲間入りだから、胸ポケットにタバコの箱 in は ないけれど、アパレル業界も喫煙者を配慮せず商品作りをし、喫煙者排斥という世の潮流はますます加速しそうだ


ヨッシー 2018年07月09日
いよいよ、1週間前になりました。まだ買い置きがありますが、一掃して頑張ろうか悩んでいます。


がんばろう禁煙 2018年02月14日
こんにちは!「らくらく禁煙コンテスト事務局」です。
1ヶ月の完全禁煙期間が終了して禁煙に成功した方が続々と出ていらしゃいます。おめでとうございます。
その一方で残念ながら失敗してしまった方もいらっしゃいます。次回も挑戦しましょう!
1ヶ月の禁煙に成功した方はこれからが勝負です!酒席での勝負!習慣との勝負!いろいろな闘いが待っていると思います。
そんな時は今まで我慢して耐えてきたこと、努力してきたことを思い出してみてください。禁煙日誌を付けていた方はダウンロード
してみましょう。いつでも見れるようにして辛かった日々を乗り越えた自分を振り返ってください。
失敗してしまった方は失敗してしまった原因を思い出してください。自力でチャレンジをして失敗してしまった方は次回は医療機関を受診してみましょう。仕事のストレスで失敗してしまった方、非喫煙者の人達は仕事のストレスをどのように解消しているか、非喫煙者に聞いてみましょう。そしてご家族や周りに強力してもらいましょう。
2018年度も「らくらく禁煙コンテスト」は強力にサポートしていきます!
がんばりましょう!!


くまさん 2018年01月07日
1回目の電話アドバイスを受けた直後に禁煙外来を受診し、チャンピックスが処方されました。
チャンピックスを飲み始めて明日で2週間です。
年末年始の極め厳しい条件をタバコ0本で乗り切れました。薬のおかげとは分かってますが、自分頑張ってるなーって自信がついてきました。
これから完全禁止目指して頑張りたいと思います。

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